Empenho, disciplina e foco são algumas características necessárias para os atletas que praticam o fisiculturismo. O pelotense Anderson Rodrigues Pinto, 17 anos, segue à risca uma rotina dedicada ao esporte, a boa preparação e com o sonho de ser um atleta de sucesso e tornar a modalidade em um esporte mais reconhecido.
“Meu sonho como bodybuilder é ser um atleta bem-sucedido, podendo ter chance de crescer pelo Brasil e até mesmo fora do pais. Mostrar meu trabalho ao mundo, passar informações através de experiência e estudo e tornar o fisiculturismo um esporte mais reconhecido”, afirmou Anderson.
Com um corpo de dar inveja em muitos marmanjos, o jovem começou no esporte aos 13 anos, através da inspiração do pai Luís Antônio. Atualmente, aos 17, enquanto os garotos da sua idade estão preocupados apenas com a diversão, ele foca nos treinos pesados e na manutenção de uma dieta rígida.
“A rotina diária de um bodybuilder basicamente é você se empenhar e nunca desistir. Passamos por muitas dificuldades diária com dietas pobres em carboidratos, causando assim uma falta de disposição, de energia, que é um fator comum entre nós. Ter que treinar até o limite, se privar de algumas coisas que são consideradas normais por outras pessoas que atrapalham muito no “nosso mundo. Por exemplo, uma festa, baladas de fim de semana”, disse o fisiculturista
Forma, volume e simetria. Para atingir o corpo de um fisiculturista é preciso suar a camisa na academia, abrir mão de certos hábitos alimentares e ter muita persistência. “Crescer” de forma saudável e responsável também requer muita atenção e cuidados. Anderson possui uma dieta regrada e não faz uso de anabolizantes ou esteroides.
“Fisiculturismo, para mim, é um estilo de vida, é um mundo em que você tem que dar o seu melhor todos os dias, se superar, agüentar a dor e insistir nela. Benefício tem na sua saúde por comer sempre alimentos saudáveis, pesando cada grama de cada refeição, suprindo todas as necessidades do seu shape (corpo)”, completou o jovem.
Os fisiculturistas comem em quantidades maiores, porém os alimentos são regrados. Além da alimentação, Anderson treina cerca de uma hora e meia por dia e toma muitos cuidados: o sono sempre em dia e muita malhação para que o corpo se mantenha absolutamente definido.
CAMPEONATOS
Mesmo com a falta de um apoio ideal, Anderson Rodrigues é um gigante. Há quatro anos na disputa pelo corpo perfeito, ele demonstra ótimos resultados.
2014
Top 3 na categoria até 65kg sênior no Mister Pelotas
Top 2 na categoria até 65kg sênior no Mister Fronteira (Bagé)
Top 1 no Campeonato Gaúcho Oficial (Pelotas/RS) na categoria até 65kg Sênior e Overall (melhor da noite)
Top 2 Puma Classic na categoria até 65kg Sênior
2015
Top 1 no Mister Pelotas na categoria até 65kg Sênior
Top 1 no Mister Fronteira (Bagé) na categoria até 70kg
2016
Top 1 no Mister Pelotas na categoria até 70kg Sênior
Top 1 no Campeonato Estreantes IFBB – Sub-Júnior
Top 1 no Campeonato Estadual Gaúcho IFBB – Sub-Júnior
Os critérios levados em consideração pela arbitragem no fisiculturismo são: volume, definição, simetria (dois lados do corpo iguais) e a postura (a forma com que o atleta faz sua apresentação e chama a atenção).
Confira a entrevista com Anderson Rodrigues
1 – O que é o fisiculturismo e qual os seus benefícios?
Anderson Rodrigues: Fisiculturismo, para mim, é um estilo de vida, é um mundo em que você tem que dar o seu melhor todos os dias, se superar, agüentar a dor e insistir nela.
Benefício tem na sua saúde por comer sempre alimentos saudáveis, pesando cada grama de cada refeição, suprindo todas as necessidades do seu shape (corpo).
2 – Como se dá o fisiculturismo em Pelotas?
Anderson Rodrigues: Em Pelotas temos muito pouco investimento em Fisiculturismo. Algumas pessoas não valorizam muito o bodybuilding, sendo um esporte como qualquer outro. Muitos atletas gastam muito com sua preparação, dieta, Suplementação e tem pouco retorno.
3 – Por que tu achas que não há uma valorização? Existe preconceito?
Anderson Rodrigues: Por ser um esporte que poucos sabem a respeito, do que realmente é feito, do que sempre visamos (saúde), acabam falando muita bobagem sobre o bodybuilding.
Existe muito preconceito com um bodybuilder, porque poucos reconhecem o seu esforço e sua dedicação diária. Você tem que dar 100% de você, nos treinos, na dieta, nos cardios. Enfim, em tudo. Muitos pensam que se você toma alguma certa substância ela irá “fazer um milagre”, mas esta afirmação está completamente errada!
4 – Como é a rotina de um bodybuilder (fisiculturista)?
Anderson Rodrigues: A rotina diária de um bodybuilder basicamente é você se empenhar e nunca desistir. Passamos por muitas dificuldades diária com dietas pobres em carboidratos, causando assim uma falta de disposição, de energia, que é um fator comum entre nós. Ter que treinar até o limite, se privar de algumas coisas que são consideradas normais por outras pessoas que atrapalham muito no “nosso mundo”. Por exemplo, uma festa, baladas de fim de semana…
5 – Qual o teu sonho nessa vida como bodybuilder?
Anderson Rodrigues: Meu sonho como bodybuilder é ser um atleta bem-sucedido, podendo ter chance de crescer pelo Brasil e até mesmo fora do pais. Mostrar meu trabalho ao mundo, passar informações através de experiência e estudo e tornar o fisiculturismo um esporte mais reconhecido.
6 – Nos EUA o fisiculturismo é uma febre. No Brasil, é bem difundido?
Anderson Rodrigues: Infelizmente ainda não é, temos pouca visibilidade. É muito difícil você ver “pessoas normais” falando a respeito, por exemplo comentando o que é visado neste mundo, o que temos que passar para chegar lá. Campeonatos atraem pouca gente de fora. O interesse é apenas de pessoas que pretendem competir e familiares dos atletas. Está melhorando aos poucos em relação a isso, mas falta muito ainda para chegar perto de como é nos EUA.
7 – Qual foi a história mais curiosa que tu já viveste nesse tempo com Bodybuilder?
Anderson Rodrigues: Já quebrei o dedão do pé com uma anilha de 20kg, fratura exposta, levei pontos e tal. Não podia caminhar, tinha que ficar em repouso com o pé para cima, e eu não descansei um dia, ia treinar mesmo com o dedo quebrado (risos).
8 – Qual próximo campeonato que tu vais disputar e como está a preparação?
Anderson Rodrigues: O próximo campeonato eu e meu Coach (treinador), Dereck Bubols, temos em mente o Gaúcho, no qual fui Top 1 deste ano, na categoria Sub-Júnior (até 18 anos), e talvez o Brasileiro.
Estou seguindo à risca o plano de preparação, tudo como é me passado, porém só está faltando um pouco mais de investimento, mas já estou resolvendo isso, e se Deus quiser começamos 100% do planejamento está semana. O Gaúcho geralmente é em junho e o Brasileiro em Julho.
9 – Quem são os teus grandes incentivadores?
Anderson Rodrigues: Meu coach (treinador) Dereck Bubols, que sempre me ajudou em tudo que foi preciso, e esteve sempre do meu lado nessa grande caminhada, é uma honra ter ele como Coach. Sempre atencioso, dando sempre um jeito para ajudar. Ele é o mentor do #TeamBubols
Não posso esquecer de mencionar também sobre a academia Proelite, que sempre esteve presente, me apoiou muito para as preparações.
Agradeço ao Cleber Marcellus que me patrocina com refeições maromba, de acordo com minhas necessidades nutricionais, refeições deliciosas, pesadas, com um preço bem acessível.